Íþróttalífið á Akranesi er fjölbreytt og nær til allra aldurshópa. Öll aðstaða til íþróttaiðkunar er til staðar á Akranesi og iða íþrótta- og tómstundamannvirki bæjarins af lífi frá morgni til kvölds. Á Akranesi starfar eitt öflugasta íþróttafélag landsins, Íþróttabandalag Akraness. Íþróttabandalag Akraness er bandalag íþróttafélaga á Akranesi og innan þess eru 19 aðildarfélög. ÍA sér um samskipti aðildarfélaga sinna við Akraneskaupstað og ÍSÍ, rekur líkamsræktaraðstöðu í Íþróttamiðstöðinni á Jaðarsbökkum og í íþróttahúsinu við Vesturgötu auk þess að vinna að almennri heilsueflingu bæjarbúa. Skrifstofa ÍA er í íþróttahúsinu við Vesturgötu, netfang framkvæmastjóra ÍA er ia@ia.is, heimasíða www.ia.is.
Aðildarfélög ÍA eru eftirfarandi:
| Badminton | Blak |
| Fimleikar | Golf |
| Körfubolti | Knattspyrna |
| Kári | Keila |
| Klifurfélag | Hnefaleikar |
| Kraftlyftingar | Karate |
| VFÍA | Dreyri |
| Skotfimi | Sigurfari |
| Sund | Skipaskagi |
| Þjótur |